Thứ Hai, 26 tháng 3, 2012

2012 ICEE-VN-BARIA VUNGTAU VISION CENTER

ICEE SUPPOTED VISION CENTERS FOR 3 PROVINCES : THANH HOA-ĐA NẴNG-BÀ RỊA VŨNG TÀU -IN VIET NAM
ON 26 MARS  2012- THE OPENING CEREMONY 3 VISION CENTERS  IN BA RIA VUNG TAU PROVINCE:
1 VISION CENTER AT PROVINCIAL OPHTHALMIC HOSPITAL
2 VISION CENTER AT ĐẤT ĐỎ  DISTRICT HOSPITAL
3VISION CENTER AT XUYÊN MỘC  DISTRICT HOSPITAL

Sáng 26-3-2012 tổ chức khánh thành và khai trương 3 đơn vị thị giác cộng đồng tại TTM, TTYT Xuyên Mộc và TTYT Đất đỏ
Đến dự có Ông Lê thanh Dũng PCT tỉnh, Ông Phạm Hòa CT UBMTTQ tỉnh, BS Võ văn Hùng PGĐ SYT, TS Trần thị Phương Thu PCT hội nhãn khoa Việt nam. BCH Hội mắt kính thành phố HCM, đông đảo các đ/c lãnh đạo ban ngành đoàn thể và ngành y tế đến dự
* Phía tổ chức ICEE có bà Amada Davis GĐ điều hành ICEE tại Australia, bà Tricia Keys phụ trách khu vực Châu Á Thái bình dương và bà May Ho  phụ trách khu vực Campuchia và VN, bà Huỳnh Phương Ly trưởng văn phòng đại diện ICEE tại VN
* BS CKII Nguyễn Viết giáp, GĐ TTM tỉnh BR-VT đã báo cáo tóm tắt tình hình mù lòa, mục tiêu hỗ trợ của dự án VIVSP, Ông Lê Thanh Dũng thay mặt tỉnh và Bà Amada thay mặt ICEE phát biểu và cắt băng khánh thành 3 đơn vị thị giác.
Chức năng của 3 ĐVTG là đo khám khúc xạ và cung cấp kính giá rẻ, khám xử lý bệnh mắt thông thường và giới thiệu chuyển tuyến đồng thời làm công tác truyền thông và chăm sóc mắt cộng đồng. Kinh phí đầu tư TTB và cơ sở vật chất 3 đơn vị thị giác này khoảng hơn 300.000 US úc
Dr Giap- Director - PROVINCIAL OPHTHALMIC HOSPITAL of BÀ RỊA VŨNG TÀU PROVINCE on the opening BR-VT Vision Center -established by ICEE



PROVINCIAL LEADERS & Health Service Leaders &ICEE DELEGATES

Mrs. Amada Davis -Director ICEE - Australia/ BR-VT Provincial Ophthalmic Hospital


Dr May HO -ICEE of VN+Cambodia- ĐẤT ĐỎ DISTRICT HOSPITAL


XUYÊN MỘC DISTRICT HOSPITAL

Mrs. Tricia Keys -Asia Pacific/ ICEE - Xuyên Mộc District Hospital
 

Delegates of:
Optician dispensing  Association of HCM City=OAHCM
(from left hand side to right hand side Từ trái sang phải):
Mr. Nguyễn Viet Thắng (VTau), Standing Member OAHCM
Mr. Trần Cường- Director of 101Com, Standing Member OAHCM
Mr. Cao (wanxina-China), 
Mr. Đỗ Xuân Hoàng - Director of UcMy Quang Com, Standing Member OAHCM
Mr. Phạm Tấn  Hoài -Standing Member OAHCM
Dr.  Duong Diệu- Nguyễn Tất Thành University, 
Mr. Châu Minh Tâm- Standing Member OAHCM-Ban Chấp hành Hội Mắt kính HCM, 
Mr. Lê Văn Bồng -Vice -presedent OAHCM-PCT Hội mắt kính HCM, 
Mr. Nguyễn Hồng Phương-Director of  Hồng Thanh Com, Standing Member OAHCM
Mr. Lê Văn Dứt An Khang Phát Com, Standing Member OAHCM
 Faculty of Optical Ophthalmology of Nguyen Tat Thanh University-HCM City: Dr Diệu

FOR CONGRATULATION ON THE OCATION OF OPENING CEREMONY VISION CENTERS IN BARIA VUNG TAU PROVINCE




BAN CHẤP HÀNH HỘI MẮT KÍNH TP HCM chụp hình lưu niệm ngày khai trương....

ICEE -LOCAL HOSPITAL STAFFS-ALL PARTICIPANT DELEGATES : A  PIC MEMORY


..OUR BEST WISHES TO ICEE FOR MORE VISION CENTERS IN VN
DUONG DIEU, MD, PhD
Dean of Facuty of Optical Ophthalmology
NGUYEN TAT THANH UNIVERSITY
300A Nguyen Tat Thanh Street, HCM City
our blog :


Dr Dương Dieu NguyenTatThanh University + Dr Dương Thanh Vice director BRVT Ophthalmic Hospital

Dr Dieu  NguyenTatThanh University + Dr Khanh LeLoi Hospital


Eye care on the improve in Vietnam
vietnamMore than 43 000 school children from 68 schools will benefit from a new vision project in the province of Ba Ria Vung Tau (BRVT) by providing access to eye examinations and affordable glasses. The Vietnam Australia Vision Support Program (VAVSP) is a component of the Australian Agency for International Development (AusAID), Avoidable Blindness Initiative (ABI).
ICEE with the BRVT People's Committee, the BRVT Provincial Eye Centre are collaborating as part of the VAVSP to bring eye care to students at the 43 primary schools, 19 lower secondary schools and six high schools in the districts of Xuyen Moc and Dat Do, while also providing eye care training courses for the 1814 teachers and 68 eye health care workers employed by the schools.
Amanda Davis, Chief Operating Officer of ICEE, is in Vietnam to support the launch of the VAVSP project. “Readymade and prescription glasses while available in the larger cities at fairly reasonable prices, are not available in the rural areas. Until recently there were almost no formal courses available to train spectacle technicians in Vietnam. So even if a person was able to obtain an accurate prescription, it was very hard for them to have the prescription correctly filled at an optical shop. Using incorrectly prescribed or self selected glasses due to a lack of access to an eye examination may in some cases deter people from using glasses altogether. This is a terrible outcome which we would like to help change,” said Ms Davis.
Dr Nguyen Viet Giap, Director of the BRVT Provincial Eye Centre, is excited about the VAVSP project and the benefits it will bring to the local communities. “We have nearly one million people in the province and over half live in a rural community. Our Provincial Eye Centre has found, through recent work, that we have a high rate of blindness for people over 50 and that many of our school children are not even aware they have a vision problem. I am very keen for the VAVSP to help our communities get better access to eye care. I am committed to this new programme and give it my full support,” said Dr Giap.
Dr May Ho, ICEE Programme Manager for Vietnam, has been working in the region since 2008 and understands the local needs. “Statistics show that there is a shortage of eye care services in Vietnam. Up to nine million people are affected by the most common eye conditions. Having access to eye care will make a big difference to the underserved communities – children having trouble seeing their schoolwork and the adults having trouble seeing at work, may just need a simple eye examination and a pair of glasses. Access is a very real problem for the urban poor and those living in rural and remote areas,” Dr Ho said.
“The concept for this new project originated from an AusAID proposal four years ago based on much analysis and research in the province of BRVT. The programme aims at increasing long term access of optometry services for the local people. We are very pleased to say ICEE will collaborate with our local partners as part of the VAVSP to establish three vision centres in the BRVT province,” said Dr Ho.
Vietnam has experienced some very welcome changes in optometry and vision care over the last few years. ICEE programmes have targeted making an impact in two areas – professional education of eye care personnel and service delivery of eye care to the people. Key achievements have been an increase of optometry services through improved access to eye care, raising the number of trained eye care professionals and further education of local eye care trainers to enable them to train others.
In 2008, ICEE began working with the Vietnam National Institute of Ophthalmology (VNIO) with the long term aim to assist the development of optometry training in Vietnam. Two years later the initiative came to fruition with the inauguration of refraction courses for local and provincial medical staff in collaboration with the VNIO, Danang National Technical College of Medicine No 2 and the Ho Chi Minh City Eye Hospital. Most recently the collaboration led to the establishment of a National Refraction Training Office at the VNIO.
ICEE programmes in Vietnam are supported by Vision 2020 Australia Global Consortium, a partnership of nine Australian eye healt and vision care organisations, including ICEE, working to eliminate avoidable blindness and uncorrected vision impairment in the Asia-Pacific region.
To find out more about ICEE go to: www.icee.org


Chăm sóc mắt cải thiện tại Việt Nam
Việt Nam Hơn 43 000 học sinh từ 68 trường học sẽ được hưởng lợi từ một dự án tầm nhìn mới trên địa bàn tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu (BRVT) bằng cách kiểm tra mắt và cung cấp kính giá cả phải chăng. Tầm nhìn Việt Nam Úc Chương trình Hỗ trợ (VAVSP) là một thành phần của Cơ quan Phát triển Quốc tế Australia (AusAID), Sáng kiến ​​mù lòa (ABI).
ICEE với Uỷ ban Nhân dân tỉnh BRVT và các BV BRVT hợp tác như là một phần của VAVSP các để mang lại chăm sóc mắt cho học sinh tại 43 trường tiểu học, 19 trường trung học cơ sở  và 6 trường trung học phổ thông trong các huyện Xuyên Mộc và Đất Đỏ, trong khi cũng cung cấp các khóa đào tạo chăm sóc mắt cho 1.814 giáo viên và 68 nhân viên y tế chăm sóc mắt sử dụng bởi các trường học.
Amanda Davis, Giám đốc điều hành của ICEE, tại Việt Nam đã hỗ trợ sự ra mắt của dự án VAVSP. Kính làm sẵn và theo toa có sẵn tại các thành phố lớn ở mức giá khá hợp lý, không có sẵn trong các khu vực nông thôn. Cho đến gần đây hầu như không có các khóa học chính thức có sẵn để đào tạo kỹ thuật viên mắt kính tại Việt Nam. Vì vậy, ngay cả khi một người đã có thể có được một toa kính chính xác, nó là rất khó cho họ để có được kính đeo chính xác đầy tại một cửa hàng kính. Sử dụng kính không đúng quy định hoặc tự chọn do thiếu tiếp cận với việc kiểm tra mắt có thể trong một số trường hợp ngăn chặn người sử dụng kính hoàn toàn. Đây là một kết quả khủng khiếp mà chúng tôi muốn giúp thay đổi ", bà Davis cho biết.
Bác sĩ  Nguyễn Việt Giáp, Giám đốc Trung tâm mắt tỉnh BRVT, được vui mừng về dự án VAVSP và những lợi ích nó sẽ mang đến cho các cộng đồng địa phương. "Chúng tôi có gần một triệu nhân dân trong tỉnh và hơn một nửa sống trong một cộng đồng nông thôn. Trung tâm mắt tỉnh của chúng tôi đã tìm thấy, thông qua công việc gần đây, chúng tôi có một tỷ lệ mù lòa cho người trên 50 và nhiều học sinh của chúng tôi thậm chí không biết họ có một vấn đề về thị lực. Tôi rất quan tâm cho VAVSP để giúp cộng đồng của chúng tôi có được tiếp cận tốt hơn về chăm sóc mắt. Tôi cam kết chương trình mới này và sự  hỗ trợ đầy đủ của tôi ", BS Giáp.
Tiến sĩ May Ho, ICEE Quản lý Chương trình Việt Nam, đã được làm việc trong khu vực kể từ năm 2008 và hiểu được nhu cầu của địa phương. "Thống kê cho thấy có sự thiếu hụt các dịch vụ chăm sóc mắt tại Việt Nam. Lên đến 9.000.000 người bị ảnh hưởng bởi các điều kiện mắt phổ biến nhất. Có thể tiếp cận  để chăm sóc mắt sẽ làm cho sự khác biệt lớn cho các cộng đồng trẻ em gặp khó khăn khi nhìn thấy việc học của họ và người lớn gặp khó khăn khi nhìn thấy tại nơi làm việc, chỉ có thể cần kiểm tra mắt đơn giản và một đôi kính. Tiếp cận là một vấn đề rất thực tế cho người nghèo đô thị và những người sống ở các vùng nông thôn và vùng sâu vùng xa ", tiến sĩ Ho nói.
"Khái niệm cho dự án này mới có nguồn gốc từ một đề nghị AusAID bốn năm trước đây dựa trên phân tích nhiều nghiên cứu trong tỉnh BRVT. Chương trình nhằm mục đích truy cập tăng dài hạn của các dịch vụ đo thị lực cho người dân địa phương. Chúng tôi rất hài lòng nói ICEE sẽ hợp tác với các đối tác địa phương của chúng tôi như là một phần của VAVSP để thành lập ba trung tâm tầm nhìn trên địa bàn tỉnh BRVT, "Tiến sĩ Hồ.
Việt Nam đã trải qua một số thay đổi rất đáng hoan nghênh trong nhãn khoa và chăm sóc thị lực trong vài năm qua. Chương trình của ICEE đã nhắm mục tiêu tạo ra một tác động trong hai lĩnh vực giáo dục chuyên nghiệp của nhân viên chăm sóc mắt và cung cấp dịch vụ chăm sóc mắt cho người dân. Những thành tựu quan trọng đã  gia tăng dịch vụ đo thị lực thông qua tiếp cận để cải thiện chăm sóc mắt, nâng cao số lượng của các chuyên gia chăm sóc mắt và giáo dục tiếp tục được đào tạo của giảng viên địa phương về chăm sóc mắt để họ có thể đào tạo những người khác.
Trong năm 2008,, ICEE bắt đầu làm việc với Bệnh Viện Mắt Trung Ương Hà Nội (VNIO) với mục tiêu dài hạn để hỗ trợ sự phát triển của đào tạo nhãn khoa tại Việt Nam. Hai năm sau, sáng kiến ​​đã thành hiện thực với việc khai trương các khóa học khúc xạ cho nhân viên y tế địa phương và cấp tỉnh phối hợp với các VNIO, Cao đẳng Kỹ thuật Y tế 2 tại Đà Nẵng  và Bệnh viện Mắt thành phố Hồ Chí Minh. Gần đây nhất là sự hợp tác dẫn đến việc thành lập một Văn phòng Đào tạo  khúc xạ tại  VNIO.
Chương trình ICEE tại Việt Nam được hỗ trợ bởi tầm nhìn 2020 Consortium Úc toàn cầu, một quan hệ đối tác của  Australia và các tổ chức chăm sóc thị lực, bao gồm cả ICEE, làm việc để loại bỏ mù lòa và suy giảm thị lực chưa được điều chỉnh trong khu vực châu Á-Thái Bình Dương.

Thứ Tư, 21 tháng 3, 2012

2012 ĐHQG HÀ NỘI xếp hạng

ĐHQG Hà Nội vào top 1.000 bảng xếp hạng Webometrics
Description: http://img.vietnamnet.vn/logo.gif- Theo sort table class of the trang web Webometrics, ĐHQG Hà Nội has Vườn từ second class 1,125 on 12,000 field (to month 7/2011) up number 743 on 20,300 fields tháng 1/2012. - Theo bảng xếp hạng của trang web Webometrics, ĐHQG Hà Nội đã vươn từ thứ hạng 1.125 trên 12.000 trường (vào tháng 7/2011) lên thứ 743 trên 20.300 trường tháng 1/2012. Đồng time, do not trong top 200 fields ở Châu Á. Đồng thời, đứng trong tốp 200 các trường ở châu Á.
Như such, time first Việt Nam có mặt a database max learning in trên 1,000 world and near in group 3% world of 20/300 database max learning tham gia sort class. Như vậy, lần đầu tiên Việt Nam có mặt một cơ sở đại học trong top 1.000 thế giới và ở gần trong nhóm 3% thế giới của 20/300 cơ sở đại học tham gia xếp hạng.
THÔNG TIN LIÊN QUAN: THÔNG TIN LIÊN QUAN:

Webometrics also theo, ở block Đông Nam Á, ĐHQG Hà Nội sort class 22 up 7 BAC (29) để against tháng 7/2011. Cũng theo Webometrics, ở khối Đông Nam Á, ĐHQG Hà Nội xếp hạng 22 lên 7 bậc (29) so với tháng 7/2011.
Pass the first Webometrics có table sort class of Việt Nam with 117 database max learning, in that, ĐHQG Hà Nội hold position số 1, number 2 is the field Đại learning Cần Thơ with the position 1,649 world, Minor 3 is the field ĐH Bách khoa numeric ĐHQG TP.HCM with position 2,008 world. Lần đầu tiên Webometrics có bảng xếp hạng của Việt Nam với 117 cơ sở đại học, trong đó, ĐHQG Hà Nội giữ vị trí số 1, thứ 2 là Trường Đại học Cần Thơ với vị trí 1.649 thế giới, thứ 3 là Trường ĐH Bách khoa thuộc ĐHQG TP.HCM với vị trí 2.008 thế giới.
Top 100 world hau as not have changed with đầu path first theo order is ĐH Harvard, Viện Công Nghệ Masachusetts, ĐH Stanford of Mỹ. Top 100 thế giới hầu như không có thay đổi với tốp dẫn đầu theo thứ tự là ĐH Harvard, Viện Công nghệ Masachusetts, ĐH Stanford của Mỹ. ĐH Toronto (Canada) sort class 17, USP ĐH São Paulo (Brazin) Minor 20, Viện Công Nghệ Liên Bang Thụy Sĩ number 24, ĐH Cambridge (Anh) number 25. ĐH Toronto (Canada) xếp hạng 17, ĐH São Paulo USP (Brazin) thứ 20, Viện Công nghệ Liên bang Thụy Sĩ thứ 24, ĐH Cambridge (Anh) thứ 25.
The database ĐH of Mỹ near as used absolute in table sort class of the world, used 155 in the field top 500 ĐH, 255 ĐH trong đầu 1000. Các cơ sở ĐH của Mỹ gần như chiếm tuyệt đối trong bảng xếp hạng của thế giới, chiếm 155 trường trong top 500 ĐH, 255 ĐH trong top 1000. Tiếp theo is Đức with 62 fields, Canada 33 fields, Anh 65 fields, Ý 39 fields, Đài Loan 32 fields. Tiếp theo là Đức với 62 trường, Canada 33 trường, Anh 65 trường, Ý 39 trường, Đài Loan 32 trường.
Top 100 Châu Á with sự changed when ĐH Tokyo (Nhật version) down Minor 2 Nhượng space cho ĐH Quốc gia Đài Loan (Đài Loan - TQ), tiếp theo is 2 ĐHQG Cheng Kung, ĐHQG Chiao Tung (Đài Loan - TQ) , ĐH Kyoto (Nhật Bản) Thứ năm 5, ĐHQG Singapore Minor 6, ĐH Thanh Hoa (TQ) Minor 7, ĐH Bắc Kinh (TQ) Minor 8, ĐH Công Nghệ Hồng Kông (TQ) Minor 9 and number 10 is ĐHQG Sting Hua (Đài Loan - TQ). Top 100 Châu Á có sự thay đổi khi ĐH Tokyo (Nhật bản) xuống thứ 2 nhường chỗ cho ĐH Quốc gia Đài Loan (Đài Loan - TQ), tiếp theo là 2 ĐHQG Cheng Kung, ĐHQG Chiao Tung (Đài Loan - TQ), ĐH Kyoto (Nhật Bản) thứ 5, ĐHQG Singapore thứ 6, ĐH Thanh Hoa (TQ) thứ 7, ĐH Bắc Kinh (TQ) thứ 8, ĐH Công nghệ Hong Kong (TQ) thứ 9 và thứ 10 là ĐHQG Sting Hua (Đài Loan - TQ).
Nhắm vào top 100 Châu Âu also has sự hoan change position, ĐH Cambridge (Anh) down position Minor 2 Nhượng space cho Viên Công Nghệ Liên Bang Thụy Sĩ (Thụy Sĩ), the position location time Turn tiếp theo is ĐH Oxford (Anh ), ĐH Bách khoa Catalunya Barcelona (Tây Ban Nha), ĐH College London (Anh), ĐH Utrecht (Hà Lan), ĐH Freiburg (Đức), ĐH Ghent (Bỉ), ĐH Bologna (Ý) và ĐH Wien (Áo) . Ở top 100 Châu Âu cũng có sự hoán đổi vị trí, ĐH Cambridge (Anh) xuống vị trí thứ 2 nhường chỗ cho Viện Công nghệ Liên bang Thụy Sĩ (Thụy Sĩ), các vị trí lần lượt tiếp theo là ĐH Oxford (Anh), ĐH Bách khoa Catalunya Barcelona (Tây Ban Nha), ĐH College London (Anh), ĐH Utrecht (Hà Lan), ĐH Freiburg (Đức), ĐH Ghent (Bỉ), ĐH Bologna (Ý) và ĐH Wien (Áo).
Theo statistics top 500 the database max learning, Khu Vực Châu Âu used 212 fields, tiếp theo is Bắc Mỹ used 178 fields, Châu Á 66 fields, Mỹ Latin 19 fields, Châu Đại positive 20 fields, Châu Phi 3 field, block Ả 2 field. Theo thống kê top 500 các cơ sở đại học, khu vực Châu Âu chiếm 212 trường, tiếp theo là Bắc Mỹ chiếm 178 trường, Châu Á 66 trường, Mỹ Latin 19 trường, Châu Đại dương 20 trường, Châu Phi 3 trường, khối Arab 2 trường.
There are sự thay change base in job collection data time sort class time this, Webometrics not only the computer token report khoa learning publication of website that but combined add the only number of token message is public available on the tap chí khoa learning Quốc Tế (xem at this www.scimagoir.com). of the database database max learning in stage 2003 - 2010 từ nguồn system list of the sort class table National international Scimago with point in the number of is 30% (more way sort class at this). Có sự thay đổi cơ bản trong việc thu thập dữ liệu lần xếp hạng lần này, Webometrics không chỉ tính các bài báo khoa học xuất bản trên website mà còn kết hợp thêm các chỉ số các bài báo được công bố trên các tạp chí khoa học quốc tế (xem tại đây: www.scimagoir.com) của các cơ sở đại học trong giai đoạn 2003 - 2010 từ nguồn thống kê của bảng xếp hạng quốc tế Scimago với điểm trọng số là 30% (xem thêm cách xếp hạng tại đây).
With the way sort class is changing time this, Webometrics incremental direction to cả 3 elements: level độ số ciphertext, feature enable Nghiên look up and level độ National international ciphertext of the database max learning. Với cách xếp hạng được thay đổi lần này, Webometrics dần hướng đến cả 3 yếu tố: mức độ số hóa, năng lực nghiên cứu và mức độ quốc tế hóa của các cơ sở đại học.
ĐHQG Hà Nội keep Firmware position số 1 ở Việt Nam with the second class 22 in block Đông Nam Á and time first Việt Nam có mặt trong đầu năm 1000 world. ĐHQG Hà Nội giữ vững vị trí số 1 ở Việt Nam với thứ hạng 22 trong khối Đông Nam Á và lần đầu tiên Việt Nam có mặt trong top 1000 thế giới.
  • Nguồn: Bùi Tuấn Nguồn: Bùi Tuấn - ĐHQG Hà Nội - ĐHQG Hà Nội

Thứ Bảy, 17 tháng 3, 2012

2012 Sự lạc quan vô tận - Nhà văn Phạm Thị Hoài

Sự lạc quan vô tận

Cập nhật: 03:19 GMT - thứ ba, 17 tháng 1, 2012

Nhà văn Phạm Thị Hoài nhấn mạnh đang có một tầng lớp đối lập trung thành tại Việt Nam.
Sau bài phỏng vấn với Giáo sư Chu Hảo về trí thức trong xã hội và hệ thống chính trị Việt Nam hiện nay, BBC nhận được nhiều bài viết đáp lời. Xin giới thiệu với quý vị bài của nhà văn Phạm Thị Hoài từ Berlin:
Ông Chu Hảo là mẫu mực của một người đối lập trung thành.
Đối lập trung thành tại Việt Nam là ai? Theo quan niệm của tôi, họ là những người không hài lòng với hệ thống chính trị trong nhiều vấn đề lớn, công khai phản biện và tìm giải pháp thay đổi trong phạm vi các vấn đề đó, nhưng không đụng chạm, hay tránh đụng chạm đến nền tảng tồn tại của hệ thống.
Họ gắn bó với hệ thống vì xác tín, vì thói quen hoặc vì không có, hay không biết đến lựa chọn nào khác. Họ góp phần tích cực xây dựng và duy trì hệ thống, và qua đó có địa vị, uy tín và những quyền lợi nhất định trong hệ thống. Mong muốn của họ là cải tạo hệ thống nhằm ngăn chặn sự sụp đổ của nó. Sự sụp đổ này đồng nghĩa với sự phủ định họ ở một số phương diện căn bản. Điều đó chắc chắn là đau đớn.
"Dĩ nhiên không có chuẩn để so sánh nỗi đau tâm lí. Ở người không được đếm xỉa, nó có thể lớn hơn ở người bị trừng phạt."
Phạm Thị Hoài
Họ thường là đảng viên Đảng Cộng sản, lực lượng chính trị duy nhất độc quyền cầm quyền và độc quyền xác quyết sự độc quyền của mình trong Hiến pháp Việt Nam. Giới hạn xa nhất mà họ có thể đi là thỉnh cầu Đảng của họ nhượng cho những lực lượng chính trị khác thuê vài mét vuông để ngụ cư trong lãnh địa mênh mông của Đảng mà hợp đồng thuê đương nhiên do Đảng soạn thảo. Như thế là đã quá nhiều hào phóng.
So với một số nhà đối lập trung thành đi trước, ông Chu Hảo còn đứng vững ở bên này giới hạn cho phép. Thay vì bị trừng phạt như Nguyễn Hữu Đang, Nguyễn Hộ hay bị thanh lí như Trần Độ, bị vô hiệu hóa như Trần Xuân Bách, những người đã đặt ít nhất là một nửa bàn chân sang phía bên kia hoặc ở giai đoạn cuối đã đoạn tuyệt hệ thống, ông Chu Hảo còn được đảm đương những chức vị tuy không có thực quyền nhưng có một bục đứng để phát ngôn trong một không gian nhất định, còn được phép dấn thân vào những Bấm dự án tâm huyết chừng nào chúng chưa bị hệ thống coi là nguy hiểm, còn được xuất hiện như một Bấm nhân vật của công chúng chừng nào ông biết làm cho hình ảnh của mình giống một bông hoa cài lên ve áo chế độ hơn là một cái gai.
Ông cũng còn được yên ổn sau khi phát biểu trên những cơ quan truyền thông ngoại quốc như Bấm BBC hay Bấm RFA Việt ngữ, chừng nào ông vẫn đủ cảnh giác trước nguy cơ "các thế lực thù địch có thể lợi dụng" "thông tin sai lệch", như mới đây ông đã Bấm cảnh báo. Lê Công Định và Cù Huy Hà Vũ cũng phát biểu trên những cơ quan truyền thông này và họ đang ngồi sau song sắt.
'Trả giá mềm'
Giáo sư Chu Hảo cho rằng chưa nhất thiết giải thể sự lãnh đạo của đảng cộng sản đối với trí thức ở trong nước.
Đối lập trong một chế độ toàn trị tất nhiên là phải trả giá. Tuy những người cộng sản nổi tiếng về sự thanh trừng nội bộ trong chính hàng ngũ của mình không thua gì sự đàn áp kẻ thù bên ngoài, nhưng cái giá của đối lập trung thành chưa bao giờ cao chạm trần và có thể thỏa thuận, tùy ở tài mặc cả của những người trong cuộc và cũng tùy thời giá. Thời giá hôm nay, theo tôi, thuận lợi cho những người đối lập trung thành hơn hẳn các đồng chí của họ vài thập kỉ trước.
Cái giá duy nhất mà họ phải trả, như ông Chu Hảo phàn nàn, là tiếng nói phản biện của họ Bấm không có hồi âm. Tôi nghĩ, đó là một cái giá rất mềm, so với những ví dụ chúng ta được biết từ hơn nửa thế kỉ qua. Thay vì bị trừng phạt, bị thanh lí, bị vô hiệu hóa, họ chỉ không được đếm xỉa.
Dĩ nhiên không có chuẩn để so sánh nỗi đau tâm lí. Ở người không được đếm xỉa, nó có thể lớn hơn ở người bị trừng phạt.
Từng là một quan chức nhà nước tương đối cao cấp, dù chỉ ở một chức vụ không có nhiều quyền bính, ông Chu Hảo hiểu rõ hơn hàng chục triệu người, vì sao số phận của phản biện ở Việt Nam lại hẩm hiu như thế. Được hỏi, vì sao các trí thức phản biện chỉ phản biện khi đã về hưu, Bấm ông giải thích rằng khi đang còn chức quyền, “họ là con người của guồng máy đó nên phải tôn trọng những kỉ luật của guồng máy” đã được xác lập.
Tình thế thực ra quá rõ ràng. Hoặc là bạn đứng trong guồng máy và tôn trọng kỉ luật của nó, bạn chẳng phản biện gì hết và cũng không buồn nghe ai phản biện. Hoặc là bạn vẫn đứng trong guồng máy và thử giới hạn khoan dung của nó cũng như giới hạn chịu đựng của bạn, bạn hơi phản biện một chút và nó khạc bạn ra như một miếng đờm.
Hoặc là bạn tự nguyện ra khỏi guồng máy và xắn tay lên phản biện, nhưng xin đừng gửi về địa chỉ của guồng máy và cũng đừng trách nó dửng dưng với bạn. Với nó, bạn đã không còn tồn tại và bạn nên lấy đó làm mừng, đừng gửi gắm nốt phần đời vừa được giải phóng của bạn vào chính cái cũi đã nhốt bạn chừng ấy năm trời.
"Với tôi, phát ngôn của ông Chu Hảo, rằng “chưa nhất thiết giải thể sự lãnh đạo của Đảng với tầng lớp trí thức ở trong nước”, là thông điệp tệ nhất."
Phạm Thị Hoài
Ra khỏi guồng máy dễ hơn thoát khỏi hệ thống. Hệ thống bủa vây những người đối lập trung thành trong tư duy, trong diễn đạt, trong cả vốn từ vựng của họ.
Vì sao cùng một người, ở đây là ông Chu Hảo, vừa có thể phàn nàn rằng Việt Nam không có tầng lớp trí thức đích thực theo ông định nghĩa, tức những người có một số phẩm chất, trong đó nổi bật là năng lực tư duy độc lập, lại vừa có thể nhận định rằng cái giới trí thức (chưa có) đó tiếp tục cần đến sự lãnh đạo (có thực) của Đảng Cộng sản Việt Nam, như trong Bấm phát biểu mới đây của ông trên BBC?
Tôi xin thử một câu trả lời: nửa thế kỉ qua, hệ thống toàn trị của Đảng đã biến đổi thành công bộ nhiễm sắc thể của các đảng viên, “sự lãnh đạo của Đảng” đã ăn vào gen trong cơ thể họ và tự động phát tiết, trong cả những tình huống không phù hợp nhất.
Năm 2012 mở đầu với nhiều tin xấu: vụ bắt giữ nhà báo Hoàng Khương, vụ xung đột ở Tiên Lãng, vụ xét xử Lê Văn Luyện, những vụ xe cứ cháy người cứ chết từ cuối năm ngoái chưa dứt…
Với tôi, phát ngôn của ông Chu Hảo, rằng “chưa nhất thiết giải thể sự lãnh đạo của Đảng với tầng lớp trí thức ở trong nước”, là thông điệp tệ nhất. Nếu nó đến từ ông Đinh Thế Huynh, sếp tư tưởng đương chức của Đảng, thì tôi có chút cảm thông. Ông ấy cần công ăn việc làm, vì chắc chắn không được đâu Bấm mời làm trưởng thôn như Bộ trưởng Đinh La Thăng nếu mất chức, mà cũng không làm thơ hay như ông Nguyễn Khoa Điềm, người tiền nhiệm của ông hai khóa trước, để cuộc sống tiếp tục có ý nghĩa.
Hơn hai mươi năm trước, các nhà lãnh đạo tư tưởng Đông Đức cũng rất bế tắc khi bỗng nhiên không ai cần đến sự lãnh đạo của họ nữa. Nhưng thông điệp nói trên đến từ vị giám đốc, linh hồn và trụ cột của Nhà xuất bản Tri Thức, cái nôi quý giá cho những tác phẩm quan trọng của tri thức nhân loại có thể lọt lòng tại Việt Nam.
Tinh thần toát lên từ khối tri thức mà ông Chu Hảo tổ chức truyền bá bằng một sự dấn thân đáng khâm phục ấy là tình yêu, ý thức và khát vọng tự do, trước hết là tự do tư tưởng. Vừa cổ vũ cho tự do tư tưởng, vừa biện minh cho sự cần thiết của chiếc gông tròng vào cổ trí thức Việt Nam và đè nặng lên họ, khiến họ chỉ còn nhận thức độ cao trí tuệ bằng khoảng cách từ cổ xuống đất chứ không bằng khoảng cách từ đầu lên trời? Nghịch lí, những điều chỉ có ở Việt Nam, cũng không chừa ông Chu Hảo.
Nghịch lí ấy hẳn có tên khác, "biện chứng cách mạng", trong từ vựng chính thống. Không để ý tên tác giả, có thể nhầm phát biểu của ông Chu Hảo với phát biểu của nguyên Tổng Bí thư Đảng CSVN Bấm Lê Khả Phiêu đăng trên Quân đội Nhân dân hay phát biểu của đương kim Tổng Bí thưBấm Nguyễn Phú Trọng, người mà ông Chu Hảo Bấm thiết tha đặt kì vọng, vì cả ba ông đều sử dụng vô tư và vô trách nhiệm vốn từ vựng sáo mòn đang từng ngày làm tổ trong năng lực ngôn ngữ, công cụ và thành quả của tư duy, của cộng đồng.
“Đổi mới” thì luôn đi kèm “quyết tâm” như thuở nào và hai thứ này cộng lại luôn phải “triệt để và sâu rộng” cũng như "chỉ đạo" thì cần "quyết liệt", “sửa đổi” thì phải “căn bản”, “thực hiện” thì “nghiêm túc”; các “thảo luận” thì không tránh khỏi “thẳng thắn, dân chủ” và chỉ có cách "ưu tiên, mở rộng” chúng; “hạn chế, yếu kém” thì Đảng cần “khắc phục” và “chủ nghĩa cá nhân” thì cần “đấu tranh triệt để”.
Lại "triệt để" rồi. Có doping "triệt để" lên nữa và lên nữa cũng vô ích, nhờn ngôn từ không khác nhờn thuốc kháng sinh. Không một nội dung cụ thể nào có thể sờ được trong cái cẩm nang từ vựng chính trị lười biếng đó.
Nếu cách tư duy, cách diễn đạt, nếu ngôn ngữ chính thống này hoàn toàn thắng thế thì trong vòng ba thế hệ tới, sẽ không còn ai đọc và hiểu những cuốn sách do Nhà xuất bản Tri Thức ấn hành.
'Lạc quan vô tận'
Đảng Cộng sản vẫn có ảnh hưởng lãnh đạo đối với nhiều trí thức Việt Nam
Nhiều người đối lập trung thành tin rằng mình phải đứng trong hệ thống, phải thuộc về nó mới có cơ hội thay đổi nó, hay ít nhất mới có điều kiện để “làm một cái gì đó có ích” như cách nói nôm na. Những cống hiến của ông Chu Hảo và nhiều trí thức đứng trong hệ thống nhưng đứng ngoài guồng máy đủ lớn để bỏ qua sự xỉa xói vô liêm sỉ từ phía những người thường xuyên đem họ ra dè bỉu, trong khi mình thì đóng tất cả các vai, từ vai em ngoan biết phận qua vai đàn anh đàn chị khinh bạc, chưa kể vai chỉ điểm, chỉ trừ vai bồi bàn trong đại tiệc thủ lợi khổng lồ của các cá nhân do hệ thống đẻ ra.
Và cũng đủ lớn để bỏ qua sự mạt sát bạt mạng từ những người hùng Việt kiều ẩn danh trên mạng, những kẻ thừa khí phách để chê bai giới trí thức trong nước xu phụ quyền lực, trong khi mình thì chỉ thiếu một giọt can đảm để chính danh. Tôi kính trọng những cống hiến của ông Chu Hảo, nhưng không chia sẻ tọa độ chính trị của ông. Tôi cũng tin rằng những lựa chọn đối lập khác có thể có ích không kém, nếu không muốn nói là càng ngày càng cần thiết hơn.
Song mỗi lựa chọn đều là một thực đơn trọn gói chứ không phải một buffet trong tiệc đứng để ta lẩy riêng những món vừa miệng. So với các lựa chọn đối lập khác, vị đắng trong gói đối lập trung thành còn là ít hơn cả.
Tôi biết rằng mình đứng từ xa, không thể nhìn thấu những họa tiết đang từng ngày biến hóa trong bức tranh toàn cảnh của xã hội Việt Nam, nơi vài thập niên trước có nằm mơ cũng không thấy những cánh cửa đã mở của hôm nay. Những bước đi rất nhỏ, rất chậm, rất vất vả, đã gộp thành một chặng đường.
"Giải phẫu thẩm mĩ cho một chế độ toàn trị là giúp nó tồn tại mĩ miều hơn."
Phạm Thị Hoài
Tôi biết rằng từ một vị trí ưu đãi, không có gì để mất trừ hi vọng gặp lại quê hương và gia đình, mình dễ bất công hay dễ đánh mất sự cảm thông với những thỏa hiệp không tránh khỏi của những người phải tồn tại trong một chế độ toàn trị. Nhưng từ vị trí nào thì cuối cùng chúng ta cũng đứng trước câu hỏi phải làm gì với nó. Giải phẫu thẩm mĩ cho một chế độ toàn trị là giúp nó tồn tại mĩ miều hơn.
Đến tận những ngày cuối cùng của Cộng hòa Dân chủ Đức, một số trí thức và văn nghệ sĩ hàng đầu của quốc gia này còn theo đuổi mô hình một chủ nghĩa xã hội nhân đạo. Họ cũng là những nhà đối lập trung thành, muốn cải tạo chứ không phá bỏ hệ thống.
Sứ mệnh không thành của họ, ở thời lịch sử sắp cáo chung, còn dễ định nghĩa. Chủ nghĩa xã hội tại Việt Nam nay chỉ còn trên giấy tờ, trong sách giáo khoa và trong tâm tưởng của thế hệ những người từng coi nó là lí tưởng sống. Các nhà đối lập trung thành ở Việt Nam phải theo đuổi một chủ nghĩa xã hội hồng có bộ mặt người trên lí thuyết và đối diện với một chủ nghĩa tư bản đỏ có bộ mặt rừng rú trong thực tế. Sứ mệnh của họ là cải tạo hệ thống nào để ngăn chặn sự sụp đổ của hệ thống nào, thật không dễ trả lời, chưa nói tới việc thực hiện.
Nhưng ông Chu Hảo là Bấm người lạc quan. Lạc quan vô tận. Tạp chí Xây dựng Đảng Xuân Nhâm Thìn này có bài “Bấm Tết đến rồi…!” của ông. Cứ từ từ, "tất cả mọi sự tốt đẹp bao giờ cũng ở phía trước", như ông tuyên bố.
Bài viết phản ánh văn phong và quan điểm riêng của nhà văn, nhà báo Phạm Thị Hoài, chủ nhiệm trang blog Bấm pro & contra, cựu chủ biên tạp chí Bấm Talawas. Tác giả đang sống tại Berlin, CHLB Đức.

Thứ Tư, 14 tháng 3, 2012

2012=Sống khỏe và thọ đến 100 tuổi



Monday, 27 February 2012 17:12
Phước An
http://www.pagewash.com/nph-index.cgi/010110A/uggc:/=2fjjj.onbpnyvgbqnl.pbz/vaqrk.cuc=3fbcgvba=3dpbz_pbagrag&ivrj=3dnegvpyr&vq=3d5017:oa-pb-zha-fat-xur-in-gu-a-100-ghv&pngvq=3d7:tvn-vau-tvnb-qp&Vgrzvq=3d55
Cali Today News - Ngoài việc có yếu tố di truyền sống lâu, còn có 12 bí quyết đơn giản và hiệu quả mà theo các bác sĩ thì không chỉ là một toa thuốc để sống lâu mà còn là đìều kiện để sống khỏe.

1- Ngưng hút thuốc
Sau 4 năm bỏ thuốc lá, thì nguy cơ bị suy tim sẽ giảm xuống như của một người chưa từng hút thuốc.
Sau 10 năm bỏ thuốc, thì nguy cơ bị ung thư phổi sẽ giống như một người không biết hút thuốc.

2-Tập thể dục mỗi ngày
Chỉ cần vận động 30 phút mỗi ngày là đủ, như là đi bộ 3 lần 10 phút trong ngày.

3-Ăn 5 lọai rau quả mỗi ngày

4-Kiểm tra định kỳ đúng thời hạn và xác nghiệm theo độ tuổi của mình như lời khuyên của bác sĩ.

5-Có giấc ngủ đầy đặn, nghĩa la 7,8 tiếng trong ngày cho một người lớn. Nên nhớ rằng thiếu ngủ cũng là nguyên nhân co bệnh tim và một số bệnh khác.

6-Tham khảo bác sĩ về những loại thuốc dùng hằng ngày, kể cả việc dùng Aspirin .

7-Biết rõ chỉ số về áp huyết của bạn. Nên cố gắng giữ ở dưới mức 120/80. Sự thay đổi về chỉ số áp huyết còn được gọi là kẻ sát nhân thầm lặng.

8- Duy trì quan hệ vì sự cô đơn cũng là một  hình thức sống căng thẳng. Gia đình,bạn bè và nhũng thú vật nuôi là nguồn cung cấp vitamin F.

9-Giảm sự tiêu thụ các loại mỡ động vật vì đây là nguyên nhân gây cao máu trong mỡ.

10-Chũa trị bểnh sầu cảm, vì nó không chỉ tạo ra một cảm giác buồn chán mà còn gây tác hại cho cơ thể,nhất là đối với những ai đã có sẵn bệnh tiểu đường và bệnh tim, tuổi thọ có thể giảm đến 30%.
.
11-Tránh sự căng thẳng. Theo các bác sĩ thì một cuộc sống nhiều căng thẳng có ảnh hưởng xấu như mang trong người 30 lbs trọng lượng thặng dư.

12-Hãy cố gắng thực hiện được một việc làm cao cả, giúp đỡ cho người khác trong đời sống chính là làm điều tốt cho chính mình.

Những điều khuyên trên đây được tạp chí Reader’s Digest tổng kết từ những ý kiến đóng góp của các bác sĩ, nhưng chúng ta cũng có thể tham khảo từ kinh nghiệm của những người được xem là sống lâu nhất trên thế giới. Một nhóm nghiên cứu dựa vào thống kê những người sống khỏe mạnh trên trăm tuổi thường tập trung ở một số vùng khác nhau trên thế giới mà họ gọi là Blue Zones, co 5 khu vực Blue Zones được xác định là:

-Đảo Sardinia ở Ý
-Đảo Okinawa của Nhật Bản
-Vùng Loma Linda ở Califonia
-Bán đảo Nicoya ở Costa Rica
-Đảo Ikaria ở Hy Lạp

Bí quyết sống khỏe mạnh của họ không có gì là bí mật và khó khăn, chỉ là một phương pháp sống giản dị , một sự lựa chọn đúng cách. Những người ở đây không cần những máy móc thể dục đắt tiền. Họ vận động trong thiên nhiên như leo núi, làm vườn…
Thực phẩm chính của họ phần lớn chỉ là cá và rau, các loại đậu hạt. Những người 90 tuổi ở cá khu vực này không phải dùng thuốc bổ trợ lực. Đăc biệt là họ có tinh thần gia đình rất mạnh mẽ và đoàn kết, nghỉ  ngơi đầy đủ hàng ngày.
Không dễ gì  có thể thay đổi hoàn toàn một sớm một chiều lối sống mà bạn đang có, tuy nhiên một sự thay đổi dần vẫn không bao giờ là quá trễ, vì sức khỏe của mỗi người nằm trong chính sự chọn lựa va cách sống của mình và quyết tâm để thực hiện sự chọn lựa đó.