2010 PhúcThiênLộc (Bs Dương Diệu) Charitable Health Care- Hành trình về quê hương, tổ tiên.

Từ thiện Phúc Thiên Lộc

(gia đình Bs Dương Diệu)

 Free Heath Care 

(from my retirement 2010...)

https://quangdieu09.blogspot.com/2020/07/2020-charitable-health-care-working.html

https://duongdieumd.blogspot.com/2021/02/phucthienloc-duong-tu-thien.html 

2025 Họ Dương Việt Nam :

https://hoduongvietnam.com.vn/tien-si-bac-si-duong-dieu-gan-nua-the-ky-giu-sang-ngon-den-y-duc-vi-suc-khoe-nhan-dan-p47336

Bs Duong Diệu 

https://share.google/1L3TUHfSk4Z5gagpD

All for One- One for All

An Giang

Bình Định= 2017-2018-2019

Quảng Nam 2017-2018-2019

      2017 UBND xa Binh Lam -Hiep Duc

Quí định khám bệnh từ thiện 

https://bacsiduongdieu.blogspot.com/2025/09/20252010-qui-inh-kham-benh-tu-thien.html

Blog

Hành trình các chuyến từ thiện từ 2010 

Lần thử 67 2026-3-8  Khám bệnh từ thiện tại ĐH Cứu Long, Vĩnh Long. Tham gia với Đoàn Cha Sơn 

https://quangdieu09.blogspot.com/2026/03/2026-3-8-kham-benh-tu-thien-vlong.html

Lần thử 66 2025-12-7 Khám bệnh từ thiện tại Trường V-Star q7 HCM Tham gia với Đoàn Cha Sơn 

https://duongdieumd.blogspot.com/2025/12/2025-12-7-kham-benh-tu-thien-tai-vstar.html

Lần thử 65 2025-11-8 Khám bệnh từ thiện tại Trung tâm nuôi dưỡng người già và trẻ em mồ côi Tp Long xuyên 

https://duongdieumd.blogspot.com/2025/11/2025-11-8-kham-tu-thien-nha-duong-lao.html

Lần thử 64 2025-10-19Khám bệnh từ thiện tại Tân Uyên Bình Dương  Tham gia với Đoàn Cha Sơn 

https://duongdieumd.blogspot.com/2025/10/2025-10-19-kham-tu-thien-tai-tan-uyen.html

Lần thứ 63 2025-6-8 Khám từ thiện tại Thiền viện Huệ Chiếu BRVT

https://duongdieumd.blogspot.com/2025/06/2025-6-8-kham-benh-tu-thien-tai-thien.html

Lần thứ 61+62:  Khám bệnh từ thiện

2025-4-5 Trạm y tế xã Bình Mỹ- Châu phú 

https://youtu.be/JIW8muuYW30

2025-4-6 Phòng khám đa khoa Chợ Vàm -Phú Tân 

http://duongdieumd.blogspot.com/2025/03/2025-4-5-kham-tu-thien-yamj-y-ye-binh.html

Lần thứ 60: 2025-3-2 Khám bệnh từ thiện  tại Vĩnh Long  Tham gia với Đoàn Cha Sơn

https://duongdieumd.blogspot.com/2025/03/202532-kham-benh-tu-thien-tai-vinh-long.html

 

Lần thứ 59: 2024-12-15 Khám bệnh từ thiện  tại VstarQ7  Tham gia với Đoàn Cha Sơn

https://duongdieumd.blogspot.com/2024/12/2024-12-15-kham-benh-tu-thien-tai-vstar.html

Lần thứ 58: 2024-9-22 Khám bệnh từ thiện tại  Giáo xứ Xuân Lộc Đồng nai. Tham gia với Đoàn Cha Sơn

https://duongdieumd.blogspot.com/2024/09/2024922-kham-benh-giao-xu-xuan-loc.html

Lần thứ 57: 2024-6-16 Khám bệnh từ thiện tại Nhà thờ Thủ Ngữ-Tiền Giang. Tham gia với Đoàn Cha Sơn

https://duongdieumd.blogspot.com/2024/06/2024-6-16-kham-tu-thien-tai-nha-tho-thu.html

Lần thứ 56: 2023-12-17 Khám bệnh từ thiện tại Trương Vstar q7 Tham gia với Đoàn Cha Sơn

https://duongdieumd.blogspot.com/2023/12/20231217-kham-benh-tu-thien-tai-vstar-q7.html

Lần thứ 55: 2023-6-25. 2023-6-25 Khám bệnh từ thiện-Tham gia với Đoàn Cha Sơn- tại Nhà thờ Giáo xứ Biên Hoà TP. Biên Hoà, tỉnh Đồng Nai.   https://quangdieu09.blogspot.com/2023/06/2023-6-25-kham-benh-tu-thie-cung-oan.html

Lần thứ 54: 2023-5-7 Khám bệnh từ thiện tại Trạm Y Tế Châu Phú B- Châu Đốc. Tham gia với Đoàn Cha Sơn. Angiang.        https://duongdieumd.blogspot.com/2023/05/2023-5-7-kham-benh-tu-thien-tai-tram-y.html.   https://www.youtube.com/watch?v=UUDJPodDV60&feature=youtu.be

Lần thứ 53: 2023 3 26 Khám bệnh từ thiện tạiTrường đại học Vĩnh Long. Tham gia với Đoàn Cha Sơn   https://quangdieu09.blogspot.com/2023/03/2023-3-26-kham-benh-tu-thien-tai-vinh.html

Lần thứ 52: 2023-3-8 Khám bệnh từ thiện Chợ Hòa Hưng- SG.   https://www.youtube.com/watch?v=REM8h5PeSUk/   https://quangdieu09.blogspot.com/2023/03/2023-3-8-kham-benh-tu-thien-cho-hoa-hung.html

Lần thứ 51: 2022-12-11 Học viện Anh quốc- 48 Võ Oanh Bình Thạnh HCM- Tham gia với Đoàn Cha Sơn+ Hội bảo trợ BN nghèo HCM   https://quangdieu09.blogspot.com/2022/12/2022-12-11-kham-benh-tu-thien-tai-48-vo.html

Lần thứ 50: 2022-11-13 tại Đức hòa thượng- Long An-Tham gia đoàn Chữ Thập Đỏ TpHCM   https://quangdieu09.blogspot.com/2022/11/2022-11-13-kham-tu-thien-tai-uc-hoa.html

Lần thứ 49: 2022-0-9-25 Tại Thiền viện Thiện Minh, x Bình hòa phước, h Long hồ, Vinh long.Tham gia với Đoàn Cha Sơn + Hội bảo trợ BN nghèo HCM 

https://duongdieumd.blogspot.com/2022/05/2022-9-25-kham-benh-tu-thien-tai-thien.html

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.4837645969671246&type=3

Lần thứ 48: 2022-9-17 tại Đức hòa hạ- Long An-Tham gia với đoàn Chữ Thập Đỏ TpHCM

https://duongdieumd.blogspot.com/2022/09/2022-9-17-kham-benh-tu-thien-tai-long-an.html

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.4818293434939833&type=3

Lần thứ 47: 2022-6-26 Học viện Anh quốc- 48 Võ Oanh Bình Thạnh HCM- Tham gia với Đoàn Cha Sơn+ Hội bảo trợ BN nghèo HCM   https://quangdieu09.blogspot.com/2022/06/2022-6-26-kham-mat-tai-48-vo-oanh-binh.html

Lần thứ 46: 2022-3-19 Giáo xứ Tân Hưng Q12 HCM-Tham gia với Đoàn Caristas Q3-HCM
https://quangdieu09.blogspot.com/2022/03/2022-kham-mat-tai-giao-xu-tan-hung-q-12.html
Lần thứ 45: 2021-4-7 Mái ấm Phúc Lâm- Đồng Nai , gia đình.   https://quangdieu09.blogspot.com/2021/04/2021-3-4-chua-phat-quang-hue-chieu-mai.html
Lần thứ 44: 2021-3-28 Nhà thờ Cái mơn- Bến tre. - Tham gia với Đoàn Cha Sơn+ Hội bảo trợ BN nghèo HCM 
https://duongdieumd.blogspot.com/2021/03/2021-3-28-nha-tho-cai-mon.html
Lần thứ 43: 2021-2-3Trung tâm giáo dục trẻ mồ côi và người già cô đơn của Tp Long Xuyên. Gia đình  https://duongdieumd.blogspot.com/2021/02/2021-kham-benh-cap-thuoc-cap-kinh-tai.html

Lần thứ 42: 2020-11-15 Học viện Anh quốc 48 Võ Oanh Bình Thanh HCM- tham gia với Đoàn Cha Sơn  http://duongdieumd.blogspot.com/2020/11/2020-11-15-kham-mat-tai-48-vo-oanh-binh.html
Lần thứ 41: 2020-10-17 & 18 Khám bệnh tại Tu viện Chúa Quan phòng Cù Lao Giêng An Giang - tham gia với Đoàn Cha Sơn+ Hội bảo trợ BN nghèo HCM  https://duongdieumd.blogspot.com/2021/03/2021-3-28-nha-tho-cai-mon.html
Lần thứ 40= 16/1/2020 Nhà Dưỡng Lão Long Xuyên. Gia đình

https://duongdieumd.blogspot.com/2020/01/kham-benh-tai-trung-tam-nuoi-duong.html?m=1

Lần thứ 34->39= 28/11/->2/12/2019 Miền Trung: Bình định-Quảng nam. Gia đình. 

https://duongdieumd.blogspot.com/2019/12/2019-kham-benh-nhan-ao-mien-trungbinh.html?m=1

Lần thứ 33=16/8/2019 Khám mắt+ cấp kính tại Pakse-Lào
http://duongdieumd.blogspot.com/2019/08/2019-8-16-kham-benh-tu-thien-tai-pakse.html
Lần thứ 32= 14/04/2019 xã Bình Mỹ-Châu Phú -An Giang. Gia đình
https://duongdieumd.blogspot.com/2019/04/lan-thu-31-oan-phucthien-loc.html
Lần thứ 31= 06/01/2019 xã Long Điền A-Chợ Mới-An Giang. Gia đình
https://duongdieumd.blogspot.com/2018/12/kham-benh-nhan-ao-tai-long-ien-cho-moi.html
Lần thứ 26->30= 16/5/2018->23/5/2018 Miền Trung: Bình định-Quảng Nam. Gia đình
http://duongdieumd.blogspot.com/2018/05/2018-516-23-kham-benh-tu-thien-mien.html
Lần thứ 25: 11/3/2018 Thị Trấn Cần Giờ. Gia đình 
https://duongdieumd.blogspot.com/2018/03/2018-3-11-tai-tram-y-te-can-gio-huyen.html
Lần thứ 24: 06/01/2018-Tịnh xá Ngọc Quang -Xả Xuân hưng-Xuân lộc-Đồng Nai
http://duongdieumd.blogspot.com/2018/01/2018-01-06-kham-tu-thien-tinh-xa-ngoc.html
Lần thứ 23: 22/7/2017- Trạm Y Tế xã Hòa Bình-An giang
Kết hợp các đồng nghiệp của Trạm Y Tế xã và các đồng nghiệp đến từ BV ĐK tỉnh AnGiang-BV Tp Long Xuyên:
http://duongdieumd.blogspot.com/2017/07/kham-benh-cap-thuoc-va-kham-mat-cap.html
Lần thứ 22: 22/4/2017-Chùa Lâm quang Q 8 Tp HCM Kết hợp y sỹ cơ quan
http://duongdieumd.blogspot.com/2017/04/2242017-kham-mat-tu-thien-tai-chua-lam.html
Lần thứ 18->21= 9/2/2017 đến 13/2/2017 tại miền Trung: Bình định-Quảng nam-Hội an
Kết hợp các đồng nghiệp đến từ BV Mắt tỉnh Bình Định-BV Mắt TP Đà Nẵng-Trường Cao Đẳng Y Tế Quảng Nam
http://duongdieumd.blogspot.com/2017/02/kham-ben-tu-thien-mien-trung-9-1322017.html
Lần thứ 17/ 2016-Trạm Y Tế xã Long Điền A.  Chợ Mới, An Giang.
Kết hợp các đồng nghiệp của Trạm Y Tế xã và từ huyện Chợ Mới đặc biệt các Bs hưu trí, các đồng nghiệp từ BV ĐK tỉnh AnGiang- BV Tp Long Xuyên:  http://duongdieumd.blogspot.com/2016/11/2016116-tram-y-te-xa-long-ien-cho-moi.html

Lần thứ 16/ 2016-Khám mắt tại Trường Nguyễn Đình Chiểu Q3-HCM  https://www.facebook.com/media/set/?set=a.4860583780710798&type=3

Lần thứ 15/ 2016- Chùa Giác Thiên Tp Vĩnh long
Kết hợp các đồng nghiệp của Trạm Y Tế xã và các đồng nghiệp đến từ huyện Chợ Mới, các đồng nghiệp từ BV ĐK tỉnh AnGiang- BV Tp Long Xuyên:
http://duongdieumd.blogspot.com/2016/08/2016-8-7-chua-giac-thien-tp-vinh-long.html
Lần thứ 14/ 2016.Trạm Y Tế xã Phú Tức- Đồng Nai  http://duongdieumd.blogspot.com/2016/07/2017-7-3-kham-benh-tu-thien-tai-xa-phu.html
Lần thứ 13/ 2016-Tịnh thất Viên lạc-Cần đăng-Châu thành -An Giang.
Kết hợp các đồng nghiệp của Trạm Y Tế xã và các đồng nghiệp đến từ huyện Chợ Mới, các đồng nghiệp từ BV ĐK tỉnh AnGiang-BV Tp Long Xuyên:   http://duongdieumd.blogspot.com/2016/06/2016-6-18-tinh-that-vien-lac-lo-te-tri.html

Lần thứ 12/ 2016- Chùa Huệ Quang-Tiền Giang-Tham gia với Đoàn Tâm Việt   http://duongdieumd.blogspot.com/2016/05/kham-benh-tu-thien-chua-hue-quang-go.html

Lần thứ 11/ 2015-Nhà thờ Mằng lăng-Phú yên  http://duongdieumd.blogspot.com/2015/02/2015-2-22-nha-tho-mang-lang-phu-yen.html
Lần thứ 10/ 2015- Trạm Y Tế xã Kiến an-Chợ mới-An Giang.
Kết hợp các đồng nghiệp của Trạm Y Tế xã và huyện Chợ Mới, từ BV ĐK tỉnh AnGiang-BV Tp Long Xuyên, đặc biệt các BS hưu trí từ BV tỉnh:
http://duongdieumd.blogspot.com/2015/02/722015-kham-tu-thien-tai-xa-kien-huyen.html
Lần thứ 9/ 2014 tại Bình Quới-Thanh Đa-HCM
http://duongdieumd.blogspot.com/2014/06/tet-thieu-nhi-1-6-2014.html
Lần thứ 8/ 2014- Tịnh xá Ngọc Hòa- Long Thành  http://duongdieumd.blogspot.com/2014/05/tham-chua-1-5-2014.html
Lần thứ 7/ 2014.- Xã Sông Ray-Đồng Nai-tham gia với Chữ thập đỏ Q3
http://duongdieumd.blogspot.com/2014/04/kham-benh-tu-thien-tai-xa-song-ray-h.html
Lần thứ 6/ 2014-Nhà thờ gỗ Kontum.
http://duongdieumd.blogspot.com/2014/02/chuyen-tu-thien-au-nam-mong-4-tet-kontum.html
Lần thứ 5/ 2013- Xã Tân hội -Tp Vĩnh Long. Kết hợp các đồng nghiệp của Trạm Y Tế xã và các đồng nghiệp đến từ BV ĐK tỉnh AnGiang-BV Tp Long Xuyên:
http://duongdieumd.blogspot.com/2013/12/kham-benh-mien-phi-va-tang-qua-14-12.html
Lần thứ 4/ 2013-Lasan Thanh đa-HCM-Tham gia Nhóm Gió Việt.  http://duongdieumd.blogspot.com/2013/11/khoa-nhan-quang-tu-thien-9-2013.html

Lần thứ 3/ 2012-Chùa Diệu Pháp -Đồng Nai, Tham gia với Đoàn Gió Việt
http://duongdieumd.blogspot.com/2013/12/tu-thientrung-thu-2012-tai-chua-dieu.html
Lần thứ 2/ 2012-Nhà thờ gỗ Kontum
http://duongdieumd.blogspot.com/2014/02/chuyen-tu-thien-au-nam-mong-4-tet-kontum.html
Lần thứ 1/ 2010-Nhà thờ gỗ Kontum
http://duongdieumd.blogspot.com/2014/02/chuyen-tu-thien-au-nam-mong-4-tet-kontum.html

2025 - Lòng biết ơn,,- Love words & QOL

 

Video mình hoạ: Buông bỏ, Lời nói, Yêu thương

https://www.facebook.com/share/v/1Ez1YYMuLp/

Thực hành lòng biết ơn 

https://www.facebook.com/share/v/1b1WK341Q9/

LÒNG BIẾT ƠN

All for One and One for All 

Ăn quả nhớ kẻ trồng cây. Uống nước nhớ nguồn.  Công cha như núi Thái Sơn / Nghĩa mẹ như nước trong nguồn chảy ra.Công cha nghĩa mẹ ơn thầy 

"Lòng biết ơn không chỉ là đức hạnh cao quý nhất mà còn là nguồn gốc của mọi đức hạnh khác." (Cicero) "Hãy biết ơn những gì bạn đang có và bạn sẽ nhận được nhiều hơn." (Oprah Winfrey)

Lòng biết ơn là thái độ trân trọng, cảm kích và ghi nhớ những giá trị, sự giúp đỡ hoặc tình cảm tốt đẹp mà người khác hay cuộc sống mang lại cho mình. Đây không chỉ là một nét đẹp truyền thống văn hóa đạo đức mà còn là "liều thuốc bổ" cho sức khỏe tinh thần và thể chất của mỗi người. 

Biểu Hiện: Lòng biết ơn không nằm ở những điều quá xa xôi mà hiển hiện qua từng hành động nhỏ như Lời nói chân thành: Biết nói từ "Cảm ơn" khi nhận được sự giúp đỡ, dù là nhỏ nhất. 

Trong gia đình; Hành động đền đáp: Chăm sóc cha mẹ khi già yếu, nỗ lực học tập để tri ân thầy cô. Còng cha nghĩa mẹ ơn thày. 

Với xã hội: yêu tổ quốc yêu đồng bào. Ghi nhớ cội nguồn.Sự sẻ chia xã hội: Tham gia các hoạt động cộng đồng, hoặc giúp đỡ người khó khăn. Trân trọng cuộc sống: Biết ơn ngay cả những vấp ngã vì chúng giúp bản thân trưởng thành.Thất bại là mẹ thành công.

Giá Trị Và Ý Nghĩa Nuôi Dưỡng Tâm Hồn: Khoa học tâm lý và các nghiên cứu xã hội chỉ ra rằng người sống có lòng biết ơn sẽ nhận lại những giá trị to lớn: Nuôi dưỡng sự tích cực: Giúp giảm bớt đố kỵ, ích kỷ và giải phóng áp lực tinh thần. Gắn kết mối quan hệ: Tạo thiện cảm với người xung quanh, giúp xây dựng một cộng đồng nhân ái. Thay đổi góc nhìn: Giúp bạn ngừng đóng vai "nạn nhân" để học cách chịu trách nhiệm và tìm thấy cơ hội trong nghịch cảnh. Cải thiện sức khỏe: Người thực hành lòng biết ơn thường có giấc ngủ sâu hơn và hệ miễn dịch tốt hơn. Lòng biết ơn ko phân biệt lớn/ nhỏ, nhiều/ ít ...mà là tấm lòng chân thành.

Cách Thực Hành Lòng Biết Ơn: Mỗi Ngày Bạn có thể rèn luyện thói quen này bằng một vài bài tập đơn giản:Viết nhật ký biết ơn: Dành ra 5 phút mỗi tối viết xuống 3 đến 5 điều làm bạn vui vẻ trong ngày.Khen ngợi người khác: Gửi lời khen hoặc lời nhắn cảm ơn đến đồng nghiệp, bạn bè hoặc người thân.Ngừng xem mọi thứ là hiển nhiên: Hãy trân trọng ly nước được rót, bữa cơm được nấu hay một người mở cửa giúp bạn. Biến biết ơn thành hành động: Giúp đỡ lại những người xung quanh khi họ gặp hoạn nạn

Lòng biết ơn là một trong những phẩm chất đạo đức quý giá và cần thiết nhất để hoàn thiện nhân cách con người.

Trong xã hội hiện đại, việc giữ gìn và phát huy lòng biết ơn càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Lòng biết ơn là sự ghi nhớ công ơn, tình cảm mà người khác mang lại cho mình. Đó là thái độ trân trọng những thành quả lao động của cha ông, của những người đi trước.

Biểu hiện qua lời nói (cảm ơn), hành động (đền đáp) và thái độ (trân trọng, gìn giữ).

Biểu hiện của lòng biết ơn trong cuộc sống Đối với gia đình: Hiếu thảo với cha mẹ, ông bà – những người đã có công sinh thành và nuôi dưỡng.

Đối với thầy cô: Kính trọng, nỗ lực học tập để đáp lại công lao dạy dỗ của những người lái đò thầm lặng.

Đối với xã hội:Nhớ ơn các bậc tiền bối dựng, giữ, phát triển đất nước. Biết ơn những gì ta có được cuộc sống hôm nay từ nơi ăn chốn ở đến sự sẽ chia nhỏ bé nhất khi ta gặp khó khăn.

Đối với chính bản thân và cuộc đời: Biết ơn những trải nghiệm, thậm chí là những vấp ngã để ta trưởng thành hơn.Thất bại là mẹ thành công.

Ý nghĩa và vai trò của lòng biết ơn

Với cá nhân: Giúp hoàn thiện nhân cách, nuôi dưỡng tâm hồn trở nên cao đẹp, nhân hậu. Tạo ra năng lượng tích cực, giúp con người cảm thấy hạnh phúc và hài lòng với cuộc sống. Là động lực để mỗi người sống tốt hơn, trách nhiệm hơn.

Với xã hội: Gắn kết con người với con người, tạo nên một cộng đồng nhân ái, đoàn kết. Góp phần gìn giữ những giá trị truyền thống văn hóa tốt đẹp của dân tộc. Làm giảm đi sự ích kỷ, vô cảm trong xã hội hiện đại.

Dương Diệu 2026

Ái ngữ và chất lựợng cuộc sống

1.Định nghĩa:

1.1 Ái ngữ, là lời nói khởi từ lòng thương, từ sự hiểu biết, và từ tâm không muốn làm ai tổn thương.

1.2 Ái ngữ không phải là sự ngọt ngào giả tạo để lấy lòng, càng không phải là những câu nói hoa mỹ chỉ để che đậy cảm xúc thật. Ái ngữ là nói đúng lúc, đúng cách, đúng tâm.

2. Lời nói trong hoạt động hàng ngày:

2.1 Trong đời sống hàng ngày, chúng ta thường dễ dàng lịch sự, nhẹ nhàng với người ngoài, nhưng lại khắt khe, gắt gỏng với những người gần gũi nhất, cha mẹ, vợ chồng, con cái. Vì cho rằng  họ hiểu mình mà, “nói thế cũng không sao”, ta vô tình gieo vào lòng người thương những vết thương khó lành.

Một câu nói cộc cằn với người xa chỉ là một làn gió thoảng, nhưng với người thương, nó có thể là vết xước hằn sâu trong tim.

2.2 Trong vợ chồng, ái ngữ còn quý hơn vàng bạc. Không ít gia đình tan vỡ không phải vì thiếu cơm ăn áo mặc, mà vì thiếu những lời nhẹ nhàng, trân trọng. Một câu “cảm ơn”, một lời “anh/em vất vả rồi” có sức xoa dịu và kết nối mạnh hơn mọi món quà đắt tiền.

Trái lại, những lời chì chiết, so sánh, mỉa mai, dù chỉ buông ra trong cơn giận, có thể tích tụ thành khoảng cách không thể lấp đầy.

3 Ái ngữ làm tăng chất lượng cuộc sống 

3.1 Ái ngữ là tặng phẩm vô giá: Một lời nhắc nhẹ bằng từ bi, bằng mong muốn giúp người tốt lên, sẽ lay động hơn trăm lời trách móc xuất phát từ cái tôi bị tổn thương.

Trước khi mở lời, hãy tự hỏi:

•Lời này có nuôi dưỡng hay làm khô héo tâm người?

•Mình nói ra để giúp người hay chỉ để xả cơn giận của mình?

Và đôi khi, sự im lặng từ bi cũng là một dạng ái ngữ, khi mình biết rằng nếu nói ra lúc này, lời sẽ như dao cắt. Im lặng không phải vì nhịn nhục, mà vì chờ thời điểm lời mình đủ lành, đủ ấm để trao đi.

Mỗi lời nói ra là một hạt giống gieo vào tâm người. Hạt giống ấy có thể nảy thành bông hoa an ủi, hoặc mọc thành bụi gai đâm vào cả mình lẫn họ. Tất cả bắt đầu từ sự tỉnh thức trong từng câu nói.

3 2 Ái ngữ thực hành:

•Khi vợ/chồng làm một việc nhỏ, hãy khen và biết ơn.

•Khi cha mẹ già nói điều gì không hợp ý, hãy đáp nhẹ nhàng, thay vì phản ứng gắt.

•Khi con cái phạm lỗi, hãy uốn nắn bằng lời yêu thương, thay vì quát tháo. Trong thực hành ái ngữ không chỉ học ở chùa, không chỉ trong kinh kệ, mà còn nằm ở từng ánh mắt, từng câu nói, từng cách ta đối đãi với nhau mỗi ngày. Nếu phải chọn giữa “đúng” và “bình an”, hãy chọn “bình an”- bởi một lời nói ôn hòa có thể giữ được ấm áp của cả một mái nhà

LOVED WORDS & QUALITY OF LIFE 

1 Definition:

1.1 Lovely words are words that come from compassion, understanding, and a heart that does not want to hurt anyone.

1.2 Lovely words are words spoken at the right time, in the right way, and with the right heart.

Differ from: Lovely words are not fake sweetness to please, and they are not flowery words just to cover up true feelings.

2.Speech in daily activities:

2.1 In daily life, we often easily become polite and gentle with outsiders, but harsh and grumpy with those closest to us, parents, spouses, and children. Because we think they understand us, "it's okay to say that", we unintentionally sow wounds that are difficult to heal in the hearts of our loved ones. A harsh word to a stranger is just a passing breeze, but to our loved ones, it can be a deep scratch in their hearts.

2.2 In a family, loving words are more precious than gold and silver. Many families break up not because of lack of food and clothing, but because of lack of gentle, respectful words.

A “thank you” or a “you’ve worked hard” can soothe and connect more powerfully than any expensive gift. On the contrary, criticism, comparison, and sarcasm, even if only uttered in anger, can accumulate into an unbridgeable gap. 

3.Loved words improving quality of life:

3.1 Kind words are priceless gifts. 

A gentle reminder with compassion, with the desire to help people improve, will move more than a hundred words of reproach coming from a wounded ego. 

Before speaking, ask yourself: 

Does this word nourish or wither the person’s heart? Am I speaking to help the person or just to vent my anger? 

And sometimes, compassionate silence is also a form of loving speech, when I know that if I speak now, the words will cut like a knife. 

Silence is not because of patience, but because of waiting for the time when my words are good enough, warm enough to give. 

Each word spoken is a seed sown in the person’s heart. That seed can blossom into a flower of comfort, or grow into a bush of thorns that sting both you and them. It all starts with mindfulness in each word

3.2 Loved speech in daily practicing:

*When your spouse does something event small thing, praise and be grateful.

*When your elderly parents say something that is not to your liking, respond gently, instead of reacting hardly.

*When your children make mistakes, correct them with loving words, instead of shouting.

Daily practicing is not only in the pagoda, not only in the sutras. Daily practicing is in every look, every word, every way we treat each other every day. Between “right” and “peaceful”, let's choose “peaceful”; because a gentle word can keep the warmth of an entire family.

Dương Diệu 2025

Mời xem thèm  Thích Nhất Hạnh 

1. Giận   https://quangdieu09.blogspot.com/2020/01/2016-gian-thich-nhat-hanh.html

2. Hạnh phúc.  https://quangdieu09.blogspot.com/2020/01/2014-nao-la-hanh-phuc-nhat-hanh.html

3. Chánh niệm.  https://quangdieu09.blogspot.com/2020/01/2013-chanh-niem-thich-nhat-hanh.html